APPROCHE
Une approche incarnée du corps, des émotions et de la présence
Le corps ne fonctionne pas par compartiments isolés.
Nos problèmes ne se résumes jamais à une douleur physique, une émotion ou un moulin mental. Un déséquilibre ne se limite pas à une seule dimension.
Mon approche s’appuie sur cette réalité :
le corps, les émotions et les états de présence sont intimement liés.
Je m’inscrit dans la tradition des rebouteux, une pratique manuelle ancestrale profondément ancrée en Savoie, enrichie par une compréhension contemporaine du corps, des fascias et des liens entre corps et émotions.
Elle vise à accompagner le corps dans ses capacités naturelles de régulation, d’intégration et de transformation, sans forcer, dans le respect du rythme et de l’histoire de chaque personne.
LE CORPS COMME POINT D’ENTRÉE
Les tensions musculaires, les douleurs récurrentes, la fatigue persistante ou les blocages articulaires sont bien souvent des signaux du corps indiquant qu’un équilibre plus profond est perturbé. Ils traduisent non seulement des contraintes physiques, mais aussi des comportements adaptatifs, des automatismes et des réactions inconscientes façonnés au fil des expériences de vie.
CORPS, ÉMOTION ET COMPORTEMENT
Les émotions, les expériences, le stress et nos stratégies de protection s’inscrivent dans les tissus du corps. À force de contenir, de réagir ou de compenser, des tensions se fixent, des schémas se cristallisent et notre manière de nous tenir, de respirer ou d’agir dans le monde devient influencée par des mécanismes enracinés en profondeur.
Ce n’est pas seulement une question de douleur : c’est une organisation du vécu qui s’est construite pour répondre à ce qui a été vécu, mais qui peut finir par restreindre le mouvement et l’élan vital.
LE TRAVAIL CORPOREL ET SOMATO-ÉMOTIONNEL
Le travail corporel et somato-émotionnel vise à remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, à apaiser le système nerveux et à permettre à ces mécanismes adaptatifs d’être progressivement perçus, compris par le corps et transformés.
À mesure que le corps se relâche et se réorganise, une clarté peut émerger : dans le ressenti, la présence à soi, la façon de respirer, et la capacité à poser des actions plus justes, réfléchies et alignées plutôt que de réagir automatiquement à partir de patterns anciens.
LES FASCIAS ET LA MÉMOIRE DU CORPS
Une part essentielle de cette approche repose sur le travail avec les fascias, ces tissus de liaison qui enveloppent les muscles, les organes et relient l’ensemble du corps. Les fascias jouent un rôle central dans la posture, la perception, la régulation nerveuse et la mémoire corporelle.
En redonnant de la mobilité à ces tissus, il devient possible de relâcher des tensions anciennes, de libérer des schémas figés et de permettre une réorganisation corporelle plus globale et durable.
UNE PRATIQUE ANCRÉE DANS LE REBOUTEMENT ET L’ÉCOUTE
Loin des interventions standardisées, l’accompagnement s’appuie sur :
le reboutement ajusté et respectueux du corps,
le toucher conscient et sensible,
des mobilisations fines et ciblées,
la fasciathérapie et ses principes d’écoute tissulaire,
des pratiques issues du Wuo Taï et des mouvements qui rétablissent une circulation organique.
Ces outils ne sont jamais appliqués de manière mécanique : ils sont au service de l’écoute du corps, jamais l’inverse.
LA DIMENSION SOMATO-ÉMOTIONNELLE
Les émotions non exprimées ou non intégrées ne disparaissent pas. Elles s’inscrivent dans le corps, influencent la respiration, la posture, le tonus musculaire, parfois la douleur ou la réaction automatique.
L’écoute somato-émotionnelle permet :
d’accueillir ce qui émerge sans analyse mentale excessive,
de laisser le corps terminer ce qui est resté en suspens,
de soutenir une intégration respectueuse et progressive.
Il ne s’agit pas de “revivre” le passé, mais de l’intégrer dans le corps, afin que ce qui se vit en séance soit concret dans le quotidien.
PRÉSENCE PLUTÔT QUE TECHNIQUE
Mon approche ne repose pas sur une méthode figée ni sur une série de protocoles.
Chaque séance est différente, car chaque corps est différent.
Ce qui guide le travail n’est pas une technique à appliquer, mais ce qui est présent dans l’instant :
ce qui est prêt à se libérer, ce qui peut être intégré, et la manière dont le corps se manifeste ici et maintenant.
Les outils — reboutement, toucher conscient, travail de mouvement, pratiques issues du Wuo Taï et approche énergétique — sont au service de l’écoute, jamais l’inverse. Ils sont utilisés de façon ajustée, en fonction de ce que le corps est prêt à vivre à l’instant présent.
Le cadre fait partie intégrante du travail. Il repose sur la sécurité, l’écoute et le respect : clarté de la demande, rythme respectueux du corps, présence attentive et limites éthiques claires.
Ce cadre permet un relâchement en profondeur, une exploration sans violence et une transformation durable, sans manipulation brutale ni objectif imposé.
Cette manière de travailler résonne particulièrement avec les personnes sensibles ou hypersensibles, tout en convenant à toute personne souhaitant un accompagnement corporel en profondeur, respectueux et incarné.
ORIENTATION VERS L’INTÉGRATION
Au-delà du soulagement immédiat, ce qui est visé ici est une intégration incarnée :
que ce qui se vit en séance se traduise dans votre manière d’être, de vous tenir, de respirer, de réagir et de circuler dans la vie.
Mon approche est un chemin de réconciliation avec le corps, dans sa dimension physique, émotionnelle et sensible, pour retrouver ancrage, clarté et cohérence.
Pour approfondir
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur qui je suis et ce qui m’anime dans cet accompagnement.
Vous pouvez explorer plus en détail les modalités de travail et les types de séances.